Нужно ли давать ребенку витамин D зимой

С появлением ребенка одной из основных задач, которая встает перед каждой молодой мамочкой, является обеспечение в организм крохи поступления всех необходимых витаминов и микроэлементов. Безусловно, материнское молоко — идеальное питанием для малыша, а современные молочные смеси насыщены важными для ребенка веществами, однако врачи рекомендуют маленьким детям принимать витамин Д дополнительно. Но всегда ли это оправдано? Нужно ли давать этот витамин в зимний период?


Витамин D является жирорастворимым витамином, который участвует в усвоении из пищи таких элементов, как фосфор и кальций. Его поступление в достаточной мере позволяет нормально расти и формироваться детскому скелету, а также своевременное появляться и укрепляться зубам. К тому же, Витамин D принимает участие в работе эндокринной и иммунной систем, поэтому помогает профилактике аутоиммунных и инфекционных заболеваний, а также в некоторой степени регулирует метаболизм.
Нехватка витамина Д, особенно это касается быстро растущих детей в возрасте до 1 года, может повлечь за собой нарушение усвоения кальция, даже если дефицита последнего нет. В итоге у ребенка может развиться рахит – неприятное заболевание, когда у ребенка размягчается костная ткань, что влечет за собой деформацию скелета.
Отсюда делаем очевидный вывод, что витамин D необходим ребенку. Даже в зимний период.
Но главное не перенасытить им организм. Если ребенок зимой получает 400-500 единиц этого витамина в сутки, то передозировки не будет никогда. То тут возникает следующая проблема при использования витамина D: молодые мамы не всегда читают то, что написано в инструкции. Они путают масляные и спиртовые растворы, не могут разобраться в количестве витамина D в одной капле. Повторимся: родители должны следить, чтобы ребенок получал 400-500 единиц витамина Д в день. Если одна капля содержит 1500 единиц этого витамина, то ребенку нужно давать не более чем одну каплю раз в три дня.

Leave a Comment