Как укрепить иммунитет без лекарств

Все мы примерно знаем, что такое иммунитет. Благодаря ему организм человека успешно борется с различными внешними угрозами, которые поступают «внутрь нас» при вдохе, приеме пищи и даже за счет впитывания кожей всяких токсинов, бактерий, паразитов и т.д. Более того, иммунитет старается уничтожать скопления ненужного холестерина в нашем организме, раковые клетки, и многое-многое другое, которое организму во вред. И всё же наш иммунитет не вечен и постепенно слабеет. Конечно, можно принимать различные иммуносодержащие препараты для профилактики или поддержания иммунитета. Впрочем, знание того, по каким именно причинам ослабевает наш иммунитет — достаточно…

Далее