Как девушке бросить курить?

Мужчины испокон веков считаются представителями сильной половины человечества, но статистика по продолжительности жизни говорит об обратном. Существует также мнение, что женщины сильнее мужчин в плане подверженности к разными болезнями. Однако, если говорить о сигаретах, то они женщинам приносит больше вреда, нежели мужчинам. Например, женщина, которая выкуривает пачку сигарет в день можно смело приравнять к мужчине, выкуривающего полторы пачки за этот период.   У женщин более ускоренный обмен веществ, поэтому никотин отравляет организм быстрее. Ученые доказали совершенную взаимную связь между постоянным курением и ранним климаксом. А если вспомнить о влиянии сигарет…

Далее

Что можно и нельзя есть беременным

Наши предки в течение многих тысячелетий ели примерно одну и ту же пищу. И те, кто эту пищу не мог переваривать, давно уже вымерли.   Все пищевые продукты содержат в себе определенные белки, которые другими белками (ферментами) перевариваются. Существуют белки родные, к которым человек привык на генетическом уровне, — их ели наши предки (рыба, мясо, крупы, яблоки и т.д.). Но также есть и такие белки, о существовании которых наши предки даже не знали, — кофе, какао, цитрусовые и т.п. Подумайте на досуге, где ваша прапрабабушка брала апельсины? Мы их, ко всему…

Далее

Переел на праздник

Наступают праздники, и хозяйки вовсю начинают «шуршать» на кухне, дабы удивить своих гостей праздничным столом. И как правило, такой стол не пестрит здоровой едой, а наоборот, ломится от всевозможных сытных блюд на основе майонезов, жирного мяса, масла и прочего. Разумеется, чтобы наестся такой едой, понадобится всего немножко. Но наш народ любит хорошо и вкусно поесть, порой, не видя грани.      И если человек не смог держать себя в руках за праздничным столом и устроил настоящий «праздник живота», то на утро его непременно настигает расплата за всё поглощенное. Если по…

Далее

Как справиться с похмельем в домашних условиях

Новый год приближается, а с ним и самая длинная ночь на территории всего пост советского пространства, которая обычно длиться с 31 декабря и до 14 января! Новогодние праздники длятся недели две, и именно столько государство выделяет времени на их празднование. Ломится праздничный стол, произносятся тосты, всюду веселье, смех и бокалы с шампанским – все это главные спутники новогодней ночи. Все хорошо то, что делается в меру. Но что же делать, когда вы или кто-то из друзей перебрал с нормой алкоголя. Конечно же, алкоголь приносит существенный вред человеческому организму, однако в…

Далее

Если укусил клещ

Кровососущие клещи являются потенциальными переносчиками возбудителей определенных опасных для человека инфекций. Самая известная в нашей стране инфекция этой группы называется клещевой энцефалит. Также опасность представляет эрлихиоз, болезнь Лайма (боррелиоз), анаплазмоз и перечень других заболеваний, которые переносят клещи. Как выглядит укус клеща? Клещи присасываются к телу человека при помощи гипостома (непарный вырост, выполняющий функции крепления, органа чувств и кровососания). Когда укус клещ, то под воздействием его слюны и микротравмы место укуса начинает краснеть и становиться округлой формы, начинает развиваться воспаление, а также местная аллергическая реакция. Его укус безболезненный, поэтому ощутить практически…

Далее

Укус паукообразных

Кроме приятных жизненных моментов, которые человеку доставляет тёплое время года — рыбалка, отдых, отпуск, пляж, а кому-то и огород, природа порой награждает и не совсем приятными «соседями», способными испортить всё настроение – пауками. Разговор пойдет не о безобидных паукообразных, которые живут в доме, хотя и они могут подпортить настроение, а о ядовитых пауках. Ведь их маленький укус, который может напоминать по ощущениям укус мошки или комара, может вызвать в организме большую аллергическую реакцию, и даже спровоцировать анафилактический шок. Результат укуса может быть довольно плачевными, вплоть до летального исхода. Поэтому нужно…

Далее

Если укусила змея

Одной из опасностей, которая может подстерегать человека на природе, являются змеи, а точнее сказать – ядовитые змеи. Важно! Зачастую человек с точностью не способен определить, насколько ядовита укусившая змея, да и ядовита ли она вообще. Не стоит ждать возникновения каких-либо симптомов! Нужно начинать проводить экстренную помощь! Необходимо использовать любую возможность, чтобы максимально быстро и в кратчайшие сроки доставить ребенка в больницу. Экстренная помощь: ► первым делом укладываем пострадавшего в положении лёжа, ни в коем случае нельзя двигаться, поскольку мышечные сокращения только способствуют увеличению скорости всасывания яда; ► если змея укусила…

Далее

Если укусило животное

Укусы домашних и диких животных приводят к образованию укушенных ран. Это специфические раны, достойные особого внимания.  Тактика экстренной помощи в большинстве случаев соответствует и одинакова для любых ран: ► остановить кровотечение; ► обработать рану; ► наложить повязку. Важно! Существует 3 важные особенности при оказании помощи: 1. Тщательно обрабатываем мыльным раствором как саму рану, так и неповрежденной кожу, но на которой имеется слюна животного. 2. Перед тем, как наложить повязку, наносим антибактериальную мазь на рану. 3. Герметичность повязки не сыграет на пользу, рану заклеивать не нужно. Характерная черта укушенных ран состоит…

Далее

Пищевые отравления

Пищевые отравления появляются тогда, когда яд и различные инфекции попадают в организм с продуктами питания. Характер пищевых отравлений достаточно многообразен, однако всё же их можно разделить на 3 группы: ► простейшие инфекции, бактериальные инфекции, вирусные инфекции; ► токсины, которые содержатся в растениях или животных — явно несъедобные либо неправильно приготовленные продукты животного характера (рыба, мясо и т.д.), ядовитые грибы и т.д.; ► яды, которые содержатся или которыми обработаны продукты — нитраты, пестициды и другие. Важно! Первые признаки пищевого отравления проявляются, как правило, в течение двух суток после употребления непригодной еды.…

Далее

Переохлаждение и отморожение

Обморожением (отморожением) — называют повреждение тканей организма, которое обусловлено влиянием холода. Существует четыре степени обморожения. Основополагающий момент состоит в том, что достоверно определить степень тяжести повреждения тканей из-за холода можно только после отогревания отмороженного участка тела. Признаки: ► резко снижается или полностью теряется чувствительность; ► бледнеет кожа; ► чувство покалывания; ► частичная возможность движения либо полное его отсутствие. В случае отморожения I степени после отогревания: ► наблюдается покраснение обмороженного участка; ► появляется припухлость (небольшая отечность) в отмороженном участке; ► возникает боль умеренной интенсивности; ► ощущается покалывание. Предупреждение! Оценить степень тяжести…

Далее