Двух минут хватит, чтобы продлить жизнь

Ученые рекомендуют распределять свое время с учетом перерыва на несколько минут. Многие знают, что малоподвижный образ жизни приносит, порой, существенный вред здоровью человека. Эта проблема занимает четвертую ступеньку по распространенности причин смерти на планете от неинфекционных болезней. Как говорят медики, если бы человек вставал со своего рабочего места каждый час лишь на пару минут, то это в корне бы изменило ситуацию. Об этом написало издание The Sydney Morning Herald. Согласно официальным рекомендациям, необходимо проявлять физическую активность как минимум полчаса в день. И принцип «2 минуты активности в час» позволяет приблизиться…

Далее

Человеческая жизнь зависит от древнего вируса

В США группа ученых сделала сенсационное открытие. Как показали исследования, эмбрион человека развивается под действием ретровируса, защищающего эмбриона от патогенных микроорганизмов. Это исследование в очередной раз подтвердило ранее озвученную теорию о том, что внедрившиеся в ДНК вирусы стали толчком для развития эволюции человека. Эндогенными ретровирусами считаются остатки древних инфекций, которые поразили половые клетки животных и повлекли за собой изменения в генотипе. Особи, которые все же смогли устоять перед атакой данных вирусов и выжить, впоследствии наследовали ДНК с изменениями и передавали их следующим поколениям. Эксперты установили, что эндогенные ретровирусы составляют примерно…

Далее

Сексуальный интерес у женщин с годами только увеличивается

Последний опрос, который проведен в Нью-Йорке маркетинговой компанией Lippe Taylor and HealthyWomen, показал, что невзирая на сложившееся мнение, с возрастом интерес к сексу у женщин наоборот возрастает, а не, как думалось ранее, снижается. В общей мере опросили около 1000 женщин в возрасте от 18 лет и старше. Так, 28% женщин рассказали, что они имели сексуальную связь с мужчиной от 2 до 7 раз в неделю. Однако удивительным оказался тот факт, что 89% женщин в возрастной категории от 45 до 55 лет были наиболее склонны к экспериментам во время полового акта.…

Далее

Как чистить лимфосистему

Начало …Многочисленные эксперименты с радиоизотопными методами исследований показывают, что все вещества по отношению к лимфе можно разделить на 2 группы: одни подталкивают лимфу для выхода, т.е. разжижают ее и даже способствуют выведению из организма человека вредных веществ; другие же наоборот мешают или ослабляют движение лимфы. Лимфа содержит гиалуроновые кислоты, которые могут быть или золем (жидкий кисель) или гелем (густой кисель). Попарились в бане – потекло из носа, нырнули в холодную воду – загустело, и все благодаря контрасту температур. Каждую неделю посещайте баню (см. «Чем полезна баня«), но для лучшего движения…

Далее

Почему нужно чистить лимфосистему

Начало …Знаете, почему у людей, которые уделяют внимание физкультуре или спорту, как правило, лимфатическая система в норме? — У человека нет еще одного отдельного сердца для лимфосистемы, тем не менее, лимфа двигается, но как? — Есть лимфососуд, вокруг которого мышцы. Когда мышца сокращается, лимфа проталкивается, а обратного хода нет благодаря клапанам в них. И если мышца вокруг сосуда не работает, нет и создания потока для лимфы. Когда мы неподвижно сидим в офисе или лежим дома полдня, наши мышцы не сокращаются – и лимфа не проталкивается. Но у тех, кто хоть…

Далее

Как работает лимфосистема

Начало …Итак, какой же первый участок лимфатической «эвакуации» – первый пункт высадки уничтоженных наружу бактерий? Наверное, думаете, что это нос? — А вот и нет. Запомните, ток лимфы идет снизу-вверх! Поэтому первое место – это уретра (у мужчин) и влагалище (у женщин). Как только что-нибудь попало в организм – сразу это «что-нибудь» тут же и находится: тут же начинается дискомфортное состояние внизу, рези, боли, еще что-то… Стало быть, что-либо уже попало, а точнее, не что-либо, а кто-либо (живое и развивающееся) – бактерия, вирус, грибок, паразиты, простейшие, хламидии. Но мы же…

Далее

Распространенные заблуждения гинекологов (часть 2)

Начало… 6. При выявлении у вас грибов Candida врач говорит, что это молочница Грибы в норме присутствуют во влагалище, следовательно, если нет клинических проявлений заболевания, их обнаружение не считается показанием для лечения. Главными симптомами молочницы являются творожистые выделения из наружных половых органов, чувство зуда и жжения в области влагалища, боль и неприятные ощущения при мочеиспускании, запах и жжение, которое может усиливаться после полового акта, душа и во время сна. При частых рецидивах молочницы необходимо дополнительно обследоваться и исключить эндокринные и прочие заболевания, которые бы способствовали частым обострениям. 7. Маленькие эндометриодные…

Далее

Распространенные заблуждения гинекологов (часть 1)

Сегодня в интернете можно найти любую информацию по той или иной области жизнедеятельности. Так, например, доверие к врачам раз за разом снижается. Сейчас любой пациент самостоятельно может изучить поставленный диагноз, после чего задуматься над рациональностью назначенного лечения. Пациент прав далеко не всегда, да и интернету на 100% доверять не стоит, однако участились случаи, когда врач не правильно ставит диагноз. Особенно нелепо получать бесполезные назначения от гинеколога. Ниже представлены ситуации при посещении гинеколога, которые должны насторожить женщину. Итак… 1. Врач направляет на сдачу множества анализов, чтобы подобрать контрацепцию. Если женщине нужно…

Далее

5 частых вопросов гинекологу по поводу микоплазмы и уреаплазмы

Вопросы, касающиеся лечения микоплазмы и уреаплазмы пациентки крайне часто задают на приеме, но отнюдь не каждый доктор отвечает на них объективно. 1. Почему микоплазмы/уреаплазмы то определяются, то нет? Дело в том, что это преходящая флора, которая может самостоятельно как появляться (приходя от полового партнера), так и исчезать снова. 2. Почему у меня есть данные микроорганизмы, а у моего партнера их нет?                                                         В силу…

Далее

Излишняя забота — враг детского здоровья

Многие думают, что здоровый иммунитет ребенка может быть в том случае, если он переболел многими респираторными заболеваниями в течение года. Но, как утверждают многие врачи, (в т.ч. и известный педиатр Евгений Комаровский) – это совсем не так. Ведь «здоровый иммунитет» заканчивается там, где начинаются аутоиммунные заболевания ребенка. Прежде всего, это аллергия, число страдающих которой растёт из года в год (особенно в отношении детей). Данная тенденция очень беспокоит медиков, так как аллергия, к особо тяжелым видам которой также относится и бронхиальная астма, это не в коей мере не все аутоиммунные болезни,…

Далее