Что делать, чтобы предотвратить кариес?

Что делать, чтобы предотвратить кариес?

Примерно 93% людей, не зависимо от возраста, страдает кариесом зубов! И это один из самых распространенных поводов обращения к стоматологу. Кариесом называется поражение твердых тканей зубов, начинающееся с разрушения эмали. Если запустить это явление, не предпринимая никаких профилактических или лечебных мер, то кариозный процесс распространяется вглубь зуба. Таким образом происходит образование полостей и могут добавиться различные осложнения. А при неблагоприятном течении этот процесс приводит к потере пораженного зуба.
Что делать, чтобы предотвратить кариес?
Для того чтобы у взрослого человека не появился кариес, необходимо об этом заботиться, предпринимая профилактические меры еще в детстве. Как бы нам не хотелось, но одной чисткой зубов тут не обойтись, пусть даже вы чистите их регулярно. Потому что основной причиной этой неприятной болезни являются кариесогенные бактерии.
Данными бактериям взрослые могут заражать детей, передавая их через столовые приборы или просто через поцелуй. Родители, сами того не подозревая, довольно часто допускают необратимые ошибки в отношении здоровья своих детей…
Например, некоторые родители сами не всегда чистят зубы и не заставляют это делать и своего ребенка. Или же наоборот, бывают такие крайности, что мама с папой заставляют своих детей полоскать рот раствором на основе соды, чтобы, по их мнению, полностью уничтожить бактерии. От этого детская эмаль разрушается, и кариес интенсивно уничтожает маленькие зубки.
Что делать, чтобы предотвратить кариес?
Что влияет на появление кариеса у детей?
  • Стрептококковые бактерии, которые передаются от родителей ребенку.
  • Стресс и заболевания во время беременности, а также прием антибиотиков.
  • Не соблюдение гигиены рта.
  • Неполноценное питание.
  • Регулярное и в большом количестве употребление сладких продуктов.
Как предотвратить развитие кариеса?

Уменьшаем потребление сладкого
Необходимо всегда помнить, что сахар — это лучший товарищ кариеса. Даже в напитках, на упаковке которых написано «без сахара», всё равно имеется сахар, хоть и не большое количество. Бывали даже случаи, когда мама поила трёхлетнего малыша колой без сахара, и в итоге врачу пришлось удалить у крохи 11 зубов!
Что делать, чтобы предотвратить кариес?
Чистим правильно зубы
Чистку зубов необходимо проводить минимум два раза в день и длится она должна не менее 2 минут. Благодаря тщательной очистке внутренних поверхностей, межзубных, околодесневых пространств и языка можно устранить главные причины кариеса. Регулярная механическая чистка – это весьма эффективный способ профилактики кариеса. А грамотный выбор пасты и зубной щетки поможет сделать этот процесс более эффективным.

Используем ополаскиватели для рта
Для предупреждения кариеса рекомендуется полоскать рот после каждого приема пищи. А после чистки зубов утром и вечером желательно использовать специальные ополаскиватели. Они помогают значительно уменьшить риск вредного воздействия бактерий по всей полости рта.

Восполняем недостаток фтора
Недостаточность содержания фтора в питьевой воде в разных регионах приводит к снижению прочности зубной эмали. Восполнять дефицит данного микроэлемента можно фторированием воды или применением специальных ополаскивателей. Также естественной мерой профилактики кариеса является употребление морепродуктов.

Следим за температурой пищи
Употребление слишком горячей либо слишком холодной пищи пагубно сказывается на состоянии эмали, из-за чего на ней могут образоваться микротрещины. В эти трещины попадают кариозные бактерии, что приводит к развитию кариеса.
Что делать, чтобы предотвратить кариес?
Регулярно посещаем стоматолога
Наведываться к стоматологу следует не только при возникновении разных жалоб. Регулярные осмотры у врача - хорошая профилактика появления осложнений, позволяющих предотвратить раннюю потерю зубов. При появлении зубного налета, а особенно при формировании зубного камня, нужно обязательно посещать стоматологический кабинет для очистки зубов. Детям необходимо показываться стоматологу раз в 3 месяца для как можно раннего выявления заболеваний в полости рта. Взрослые же должны проходить стоматологический осмотр раз в 6 месяцев.

Если тщательно придерживаться простых правил гигиены и соблюдать культуру потребления углеводов, можно предотвратить появление кариеса. Это должны знать и родителям малышей, и те, чьи дети уже выросли. 

Добавить комментарий

Loading