28 дней женского цикла

28 дней женского цикла

1-2 день — Начало цикла В первый день месячных уровень эстрогенов низкий, что приводит к усталости. Спазмы матки вызывают ноющую боль. Рекомендация: сделайте лёгкую зарядку. 3-5 день — Месячные заканчиваются Уровень эстрогена повышается и вместе с ним женские силы. Женщина чувствует себя бодрее. Время выложиться на все 100%. 6-9 день Уровень эстрогена повышается. Лицо выглядит симметричнее, а кожа сияет. Повышается уровень тестостерона. Женщина чувствует себя на высоте и проявляет находчивость. Самое время проявить инициативу. 10-13 день Эстроген достигает максимума. Женщина на пике своей сексуальности и готова к зачатию. Оргазмы яркие,…

Далее