Как восполнить нехватку серотонина: гормона радости и счастья

Серотонин

Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти две разные радости делают два разных гормона. Безудержная радость и эйфория — это гормон дофамин. Радость светлая и спокойная — это гормон серотонин. Уточним: изначально серотонин — это не гормон, а нейромедиатор головного мозга, т.е. вещество, передающее импульсы мозга между нервными клетками. В гормон же он превращается, только когда попадает в кровь. Где содержится серотонин? Серотонин присутствует во многих внутренних органах (кишечнике, мышцах, сердечно-сосудистой системе и…

Далее

Психосоматика остеохондроза

Психосоматика остеохондроза

Как возникает остеохондроз на нервной почве? Психолог Малкина-Пых считает, что внутренние установки (конфликт, происходящий в душе человека) говорят языком органов. Она рассматривает психосоматику остеохондроза по отделам позвоночника: шейный, грудной, поясничный. Остеохондроз шейного отдела. Шейный отдел несет голову человека. Положение головы отражает, «склоняет ли голову» человек перед трудностями и препятствиями. Однако если человек имеет неадекватные установки, при которых вынужден чрезмерно самоутверждаться, прикладывает к своему самоутверждению неимоверные волевые усилия, находится в постоянном напряжении в попытках самоутвердиться или пытается упрямо достичь поставленной цели, то при этом часто развивается шейно-плечевая невралгия (церквиальный синдром): из-за болей голова вынуждено…

Далее

Вакцинация: мифы и реальность

Вакцинация - мифы и реальность

Родители, которые заботятся о здоровье своего ребенка, часто теряются, когда сталкиваются с вопросом вакцинации. Ведь в информационном пространстве сейчас циркулирует столько мифов! Иногда в них не могут разобраться даже журналисты. Но ложные слухи могут стоить жизни и здоровья ребенка. Миф: Вакцина содержит в себе ртуть, алюминий и формальдегид! Реальность: Соль ртути (тиомерсал, или мертиолят) добавляли и добавляют в вакцины, которые поставляются в многодозовых флаконах, для предотвращения бактериального заражения и обеспечения стерильности. Количество тиомерсала в таких вакцинах мизерная и не вредит здоровью. В настоящее время использование тиомерсала уменьшается благодаря популяризации монодозных…

Далее

Доктор, которому Япония обязана долголетием: золотые правила долголетия и здоровья от легендарного доктора Хинохары

Шигеаки Хинохара

Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции. Отметим, что Хинохару знали не только как врача, в 90 лет он осуществил свою мечту и встал за дирижерский пульт оркестра. Музыкальные вечера он проводил и в больнице для своих пациентов. Шигеаки Хинохара составил собственный свод правил долголетия. Некоторые из них очень неожиданные.…

Далее

Случайный укол иглой в быту

Случайный укол иглой в быту

Случайный укол иглой в быту (на улице, в помещении вне дома) Что необходимо предпринять, если вне дома получен укол иглой от шприца (кто и когда им пользовался не известно). При свершившемся факте укола неизвестной иглой вероятность инфицирования вирусом гепатита «В» составляет от 5 до 25%, вирусом гепатита «С» от 1 до 5%, вирусом иммунодефицита человека – не более 0,4% (вероятность указана, исходя из предполагаемого факта укола заведомо инфицированной иглой). Обработка места укола включает промывание проточной водой, обработку 70% спиртом с последующим тушированием места укола спиртовой настойкой йода. Проведения дополнительных специальных…

Далее

Дифтерия – симптомы, причины, лечение и профилактика дифтерии

дифтерия

Что такое дифтерия? Дифтерия – острое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалительным процессом, преимущественно ротоглотки, основной причиной которого является попадание в организм бактерии Corynebacterium diphtheriae (бацилла Лёффлера, разг. дифтерийная палочка). Название болезни произошло от греческого слова «diphthera», что переводится как — плёнка, перепонка. Среди других ее названий выделяются – дифтерит (устаревшее название болезни), злокачественная ангина, смертельная язва глотки, петля палача, сирийская болезнь. Помимо ротоглотки (около 90% всех случаев болезни), инфекция провоцирует развитие воспаления в бронхах, носу, глазах, на коже и половых органах. Основные симптомы дифтерии – образование налета и отек неба, миндалин, горла, незначительная боль при…

Далее

Энторобиоз (Острицы). Информация для пациентов

Острицы у детей

Особенности и жизненный цикл остриц Энтеробиоз — контактный гельминтоз, один из двух случаев, когда лечиться должна вся семья. Это определяется особенностями биологии паразита: зрелые, наполненные яйцами самки остриц активно выползают из анального отверстия, чаще всего ночью, и откладывают яйца на кожу перианальной области, ягодиц, иногда на постельное белье. Выползающие черви выделяют изовалериановую кислоту, вызывающую сильный зуд. Человек во сне непроизвольно почесывается и набирает яйца на пальцы, под ногти. Оттуда они попадают во внешнюю среду и становятся компонентом домашней пыли. Паразитарные заболевания в детском возрасте Паразитарные заболевания в детском возрасте. Общие сведения…. Человек –…

Далее

В садик с насморком?

В садик с насморком?

Как показывает опыт, ооочень горячий вопрос для родителей: когда же можно после болезни выпускать ребенка в детский сад? Дебаты вокруг детей с соплями в саду не угасают: кто-то считает, что посещать коллектив может только совсем здоровый человек, кто-то улыбается в ответ: «сопли – не болезнь». Далее предоставлены рекомендации Американской Академии Педиатрии на этот счет. Национальный Институт Здоровья Великобритании дает сходные рекомендации. Итак, когда же стоит остаться дома? •состояние ребенка мешает ему вести обычный образ жизни •состояние ребенка требует большего внимания, чем персонал садика может ему дать без ущерба вниманию и…

Далее

С какой скоростью течет кровь в человеке?

С какой скоростью течет кровь в человеке

Скорость циркуляции крови в организме не всегда одинакова. Движение кровотока по сосудистому руслу изучает гемодинамика. Кровь движется быстро в артериях (в наиболее крупных — со скоростью около 500 мм/сек), несколько медленнее — в венах (в крупных венах — со скоростью около 150 мм/сек) и совсем медленно в капиллярах (менее 1 мм/сек). Различия в скорости зависят от суммарного поперечного сечения сосудов. Когда кровь течет через последовательный ряд сосудов разного диаметра, соединенных своими концами, скорость ее движения всегда обратно пропорциональна площади поперечного сечения сосуда в данном участке. Кровеносная система построена таким образом,…

Далее

Топ 5 медицинских открытий, спасших миллионы

медицинские открытия

Еще недавно по историческим меркам — в 19 веке — средний европеец жил 42 года. Треть родившихся умирала в младенчестве, еще треть не доживала до 10 лет. Люди за 35 часто походили на развалины с гнилыми зубами. Счастливцы, переступившие 50-летний рубеж, выглядели библейскими патриархами. Воспалившийся аппендикс отправлял пациента на кладбище, пневмония с высокой вероятностью становилась фатальной, банальный грипп убивал тысячами. Операции были адом. Камни удаляли через рассечение промежности с введением настойки опия в прямую кишку, ампутации старались проводить за несколько минут – больше человек выдержать не мог. Человечество веками жило…

Далее